Mi kell a bőrnek? – Arctisztítás, ahogy Te szereted

Kiemelt

Annyira evidensnek tűnik, hogy eddig nem is beszéltem az arctisztításról. Pedig a legfontosabb lépés a bőrápolásban. Már az is fél siker, ha lefekvés előtt eltávolítjuk a sminket, valamint reggel és este megtisztítjuk az arcbőrünket. Valahogy. Bárhogy! Ugyanakkor ne kelljen emiatt bűntudatot érezni, ha esetleg nem csinálom tökéletesen! Nem elég a sok riogatás, hogy ittam-e elég folyadékot, ettem-e elég rostot? Bio-e a zöldség? Rákkeltő-e a fényvédőm? Annyi mindenre kell(ene) figyelni. Itt az EzüstKörte oldalon nem akarok bűntudatot kelteni, csak megvizsgálni a bőrápolás lépéseit, hátha be tudsz emelni egy-két gondolatot a hétköznapjaidba.  Lássuk az arctisztítás ismérveit!

Miért van szükség a rendszeres arctisztításra?

A bőrünk egy nagy felületű méregtelenítő szerv, ami meg is véd bennünket a külső környezeti hatásoktól. Esténként a bőrünkön sokféle szennyeződés előfordulhat. Por, olajos szennyeződések, verejték, sminkmaradványok, a fényvédő maradványai. Mind-mind olyan anyag, ami eltömíti a pórusokat, megakadályozza a bőr megfelelő légzését, és irritálhatja a bőrfelszínt. Összetételénél fogva pedig nem tudjuk csak vízzel eltávolítani ezeket a szennyeződéseket.

Mi a helyzet felkelés után?

Alvás közben nem éri kipufogógáz a bőrünket, hacsak nem az éjszakai buszon hajtottuk álomra a fejünket 😊 A szervezet, ill. a bőr azonban ekkor is dolgozik, méregtelenít, a méreganyagokat pedig a bőrfelszínre juttatja. Ezért van jelentősége a reggeli arctisztításnak is. Ezek a méreganyagok, továbbá az esti arcápolás esetleges maradványai már nem annyira makacs szennyeződések, mint a napközben a bőrünkre rakódók, így reggelente elegendő a gyengédebb arctisztítás is. Erre akár a langyos víz is alkalmas, majd egy tiszta és puha törölközővel finoman itassuk csak le a nedvességet.

Az esti arctisztítás a smink és a makacsabb szennyeződések miatt a legideálisabb eredmény elérése érdekében már két lépésből áll. A smink és/vagy a fényvédő eltávolítása történjen először. Ezt követően pedig tisztítsuk meg ismét a bőrt a megmaradt szennyeződésektől. Ne bízzuk egy készítményre, ill. egy lépésre az arctisztítást, mert még egy igazán jó készítmény sem képes erre. Jó példa akár a hajmosás, amikor első lépésben a sampon kevésbé habzik fel, majd az öblítést követően a második adag sampon már könnyebben elbánik a fellazított szennyeződéssel.

Az arctisztítás történhet először olajos lemosóval, vagy micellás vízzel, majd második lépésben krémes, géles lemosóval, vagy szappannal. (Nekem a saját szappanjaim nem szárítják a bőrömet, illetve találtam más tápláló növényi szappant is, ami után nem húzódott a bőröm. Ha Neked is van bevált szappanod, használd nyugodtan! Második lépésként.) A sminket tapasztalataim szerint gyengédebben távolítják el az olajos lemosók és a micellás vizek. Utána pedig jobban eshet második lépésként egy krémes lemosó, arctej, habzó gél, szappan. Ha pedig neked másmilyen sorrend válik be, kövesd nyugodtan azt. A cél a tiszta bőr, túlszárítás nélkül. Két lépésben garantáltan eltávolíthatjuk a szennyeződéseket. A sminklemosásban praktikusak a nedves sminklemosó kendők is, főleg utazásnál, ugyanakkor ezeket is jobb, ha egy második lépés követi, és végül egy vizes öblítés. A felületaktív anyagokat mindig távolítsuk el a bőrünkről. Olvasni időnként, hogy a micellás vizet nem kell leöblíteni. Valamilyen felületaktív anyag azokban is van, mivel enyhén habzanak, ill. a tisztítóhatás fokozására. Így jobb, ha nem marad a bőrön.

Új megfigyelések, trendek

Egyre több bőrápolással foglalkozó szakember és blogger hangsúlyozza, hogy a bőr legfelső védőrétegének (barrier) védelme érdekében használjunk gyengédebb, kevésbé szárító, alacsony ph értékű arctisztítókat, mint korábban. Nem kell a bőrt csikorgóan tisztára suvickolni naponta kétszer, mert több kárt okozhatunk vele, mint hasznot.

Két dolog jut erről eszembe. A bőröm sokáig volt problémás, pattanásos, a T vonalban zsírosan fénylő. Ez nyáron tovább romlott, így a pattanásos bőrre való arctisztítók között keresgéltem, amik többnyire szárító hatású habzó gélek voltak. Majd egy idő után észrevettem, hogy a bőröm állapota nem javul, különösen télen. Sőt, akkor már egyidőben kellett megküzdenem a pattanásokkal és a fénylő homlokkal, az orcákon pedig a száraz bőrrel is 😊 Mivel a habzó gélek sok helyen kiszárították a bőrömet. Ekkor kezdtem el egyéb alternatívákat is kipróbálni. Körülnéztem hát a normál, száraz bőrre való készítmények között, amik jellemzően inkább arctejek, olajos lemosók. A bőrproblémáimat pedig rendszerben kezelem, vagyis nem akarom már az arctisztításnál felvenni a küzdelmet az összes bőrproblémámmal, és először „csak” a bőröm megtisztítására koncentrálok.

Vagyis a fenti kijelentéssel egyrészt egyetértek, másrészt forgatom a szemeimet arra, hogy ‘használj alacsony ph értékű arctisztítót’. Nálad is mindig van kéznél lakmusz papír, ugye? Értem az instrukció lényegét, és valóban van értelme. A bőr ph-ja közelebb van a savashoz, az arctisztítók azonban lúgosak, amik megbonthatják a savköpenyt, rontva ezzel a bőr védő funkcióján. Ugyanakkor, csak onnan tudhatom, hogy egy arctisztító alacsony ph értékű-e, ha a gyártó van kedves feltüntetni. Egyébként magamnak kell(ene) megmérnem. Hidd el, engem tényleg érdekel a bőröm állapota, de nem fogom méregetni az arctisztítóim ph értékét.

Az arctisztítás, bármilyen készítményt is használjunk erre a célra, maximum 30-60 másodpercet vesz igénybe, vagyis ennyi időt tölt a bőrünkön a készítmény. Ha azt érezzük, hogy a bőrünknek jót tesz, nem csíp, nem éget, nem szárít, nem pirosodik ki tőle, akkor annak ellenére is maradhat a rutin része, hogy nem ismerjük a pontos ph értékét. Hiszen a bőrápolás következő lépéseiben bőven lesz rá alkalom, hogy ellensúlyozzuk azt. Egy tonik, szérum és krém pedig jóval hosszabb időt tölt majd a bőrünkön, így érdemesebb ott nagyobb figyelmet szentelni a megfelelő összetételre. Tudom, hogy ez eretnek gondolat, vállalom!

Ettől függetlenül az SLS (sodium-lauryl-sulfat) tartalmú habzó géleket azért (is) érdemes kíméletesebb készítményre cserélni, mert a felületaktív anyagok közül az SLS a legerősebben szárító hatású, legagresszívabb. A felesleges faggyún kívül megbonthatja a bőr természetes lipid rétegét is. (A lipidek olyan zsírok, amik védik a bőrt a különféle baktériumok bejutásától.)

Száraz bőrűeknél azonnal érezhető ez a negatív hatás, zsíros bőrnél pedig még intenzívebb zsírosodásra ösztönzi a bőrt, mivel az azonnal vissza akarja építeni természetes zsírtartalmát. Nem lehetetlen persze a védőréteg visszaépítése bőrazonos hatóanyagokkal, a legcélravezetőbb azonban az, ha már ragaszkodunk a habzó gélek használathoz, hogy egy gyengédebb lemosót választunk. Így az összetevőknél figyeljünk arra, hogy SLS helyett inkább a következő felületaktív anyagok egyike szerepeljen a felsorolásban: pl. Sodium Cocoamphoacetate, Sodium Lauroamphoacetate, Sodium Cocoyl Isethionate, Cocamidopropyl Hydroxysultaine, Lauryl Glucoside.*

Az én arctisztítási rutinom

Reggel langyos vízzel mosom át az arcom, és a benedvesített Kell a Púder (KAP) ásványi sminklemosó pamaccsal. Majd egy törülközővel, vagy a Vixie kozmetikai kendőmmel törlöm szárazra.

Este két lépésben végzem a tisztítást

A smink és/vagy fényvédő eltávolítására a Magister Products micellás vizét használom, vagy az Alverde Q10 arclemosó olaját. Az olajat egy kis szivaccsal, vagy a KAP pufnijával mosom le. Ezt követően a Balea száraz bőrre való E vitaminos lemosó krémjét használom, amit szintén nedves szivaccsal, vagy a pufnival mosok le.

Ha szívesen olvasnál bővebben az Alverde olajos sminklemosóról, kattints IDE!

A pamacsot és a Vixie kozmetikai kendőt a gyártó javaslatától eltérően használom, de nekem így váltak be. Nem szeretem a nedves kendővel macerálni a bőrömet, mert nem érzem eléggé puhának és kissé húzza a bőrömet. A sminket viszont kiválóan eltávolítja. A pufni jóval puhább, nem húzza a bőrömet, de nem merem teljes egészében rábízni magam.

Tehát reggel elég egy laza lemosás, este azonban ne itt spórold meg azt az 1-2 percet. Két lépésben hatékonyabb, a bőröd pedig meghálálja a törődést.

Hajrá Csajok! Maradjon a tiszta bőr!

*A linkekre kattintva a Krémmánia adatbázisát találod. Használd nyugodtan vásárlásaid előtt is. Ez Magyarország legnagyobb adatbázisa, ahol rengeteg kozmetikumot megtalálsz összetevőlistával együtt. Az összetevőknek pedig a részletes leírását is elolvashatod.

Levendula – 20+1 felhasználási mód

Kiemelt

Nemcsak a molylepkék ellen véd

Lehet imádni és utálni a levendula illatát, de abban mindkét tábor egyetérthet, hogy egy rendkívül hasznos és sokoldalú gyógynövényről van szó. A szépségét pedig most júniusban csodálhatjuk csak meg igazán. Megkezdődött a virágzás, így érdemes ellátogatni hazánk ismert levendula ültetvényeire, hogy még a szüret előtt teljes pompájában láthassuk a földeket. Nézzük csak, mi mindenre tudjuk használni a levendulát.

Dörgicse – Levendárium

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Mi kell a bőrnek? 3. rész – 3+1 jolly joker hatóanyag a problémás bőr kezelésére

Kiemelt

Az előző két részben átnéztük, milyen vitamin készítményekkel segíthetjük bőrünk megújulását, majd sorra vettük a bőr számára nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. Most 3+1 olyan hatóanyagot szeretnék bemutatni, amik több fronton is kifejtik áldásos hatásukat a zsíros, pattanásos, pigmentfoltos, és akár öregedő bőr számára. Nem is húzom az időt. Ez a hatóanyagok a következők: niacinamid, azelain sav, BHA +1 meglepetés.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Interaktív kiállítás a beauty szerelmeseinek – #23 Szépség!

Kiemelt

Pop-up bolt a Projekt Showroom szervezésében. A soron következő üzlet a Szépség témájában nyílt. Olyan volt belépni, mintha a kedvenc festőm régóta várt kiállítására érkeztem volna. Izgalmas, üdítő és megnyugtató is egyben.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Mi kell a bőrnek? 2. rész – A legfontosabb vitaminok

Kiemelt

Az első részben áttekintettük, miért fontos a szervezetünket vitaminokkal és ásványi anyagokkal feltölteni kívül-belül. A mostani részben arra koncentrálok, miért van szüksége bőrünknek a vitaminokban gazdag bőrápolási termékekre. Nem minden marketing, ami annak tűnik! A bőrünknek igenis szüksége van külső támogatásra ahhoz, hogy megőrizze egészségét, puhaságát, rugalmasságát.

A vitaminban gazdag krémek használata nem csupán akkor válik fontossá, ha abból hiányt szenvedünk

 

 

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Puha talpak TONYMOLY módra – Miért kell ezért Koreáig menni?!

Kiemelt

Dél-Koreában gondoltak egyet: ha a hámlasztás jó az arcbőrnek, miért ne lehetne jó a talpaknak is? És tényleg. Miért is ne?!
Majd összekavarták a legismertebb kémiai hámlasztókat növényi kivonatokkal és hidratáló összetevőkkel és lett belőle egy hatékony hámlasztó folyadék talpra. Zseniális!

Beauty Junkie egyik videójában hallottam először hasonló termékről. Magdi a Holika Holika hasonló termékét mutatta be, és azonnal felcsigázott. Majd az egyik iherb.com-os rendelésemkor az ingyenes házhozszállításhoz még szükségem volt valamire, így rákerestem. Holika Holika nem volt, TONYMOLY-ék hasonló terméke azonban landolt a kosaramban. (olyan vicces nevük van ezeknek a Dél-koreai márkáknak )

TONYMOLY Shiny Foot Super Peeling Liquid

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Mi kell a bőrnek? 1. rész – Tavaszi feltöltődés kívül-belül

Kiemelt

Kevés függőségem közül az egyik az étrend kiegészítők szedése, a másik a hatóanyag vadászat. (Nem kell megijedni, a többi a kávé, és az olvasás.)
Én tényleg hiszek a vitamin és ásványi anyag pótlás áldásos hatásaiban. Többször átsegítettek már betegségeken, mozgásszervi bántalmakon, bőrproblémákon. Azonban itt sem mindegy, mit kenünk magunkra és mit szedünk. Nagyon fontos a minőség és a hasznosulás!


Miért szükséges támogatni a szervezetünket és a bőrünket vitamin és ásványi anyag tartalmú készítményekkel?
Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Vigyázat, garantáltan felébreszt!

Kiemelt

Tripla kávés szappan a reggeli zuhanyzásokhoz

Két éve készítek szappanokat házilag, növényi olajokból. Nem mondhatnám, hogy a technikám sokat fejlődött, de esztétikailag egyre jobb darabok kerülnek ki a kezeim közül. A legutóbbi próbálkozásom egy tripla kávés szappanka volt.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Porondon az öregedésgátlás Q10-koenzimmel és goji bogyó kivonattal

Kiemelt

Alverde Q10 arctisztító olaj és hidratáló szérum teszt

Az olajos lemosók térhódítása és a megfelelő hírverés körülöttük engem is elcsábított. Miután a Garnier micellás víz nem lett a kedvencem, elkezdtem új alternatívákat felkutatni. Eredendően vegyes típusú, időnként pattanásos bőröm van, így az olajos dolgokkal kapcsolatban fenntartásaim vannak. No, de jött az olajos sminklemosó hullám, felfedeztem néhány halovány ráncocskát, elkapott az anti-aging őrület, és így már egyenes út vezetett a DM natúr vonalához, az Alverde Q10 termékcsaládjához.

Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Siker és kudarc között az egyetlen különbséget az jelenti, ha tudod KI VAGY!

Figyelem, PÁROS Nyereményjáték!

Újra és újra ugyanaz a jóleső bizsergés fog el, ha olyat hallok, hogy valaki hozzám hasonlóan hisz a személyiségfejlesztésben, és hisz abban, hogy a tanulás sosem ér véget. Eredeti szakmám a felnőttképzéshez köt, és hiába távolodtam el tőle, nem tudom meghazudtolni önmagam. Szüntelenül kutatok, keresem a kérdéseimre a válaszokat. Minden alkalmat megragadok, hogy saját magam megismerésén keresztül megérthessem a körülöttem élőket, és megtaláljam a helyem ebben a folyton változó világban. Ehhez pedig tanulni kell, nincs mese. A tanulás azonban mindig izgalmas felismeréseket rejt számomra.

Legkedvesebb barátnőmmel, Zsuzsival osztozunk ezen a szenvedélyen. Ő pedig gondolt egy nagyot, és létrehozta saját tréning cégét a Present Perfect-et (www.profilozo.hu), ahol fantasztikus emberekkel dolgozik együtt. Másokért, értünk, érted!

A profilozo.hu csapata felismerte azt az igényt, hogy az embereknek a fejlődéshez, a haladáshoz nélkülözhetetlen az önismeret, de olyan kulcsfontosságú képességek fejlesztését is zászlajukra tűzték, mint az asszertív kommunikáció, az online marketing és női vezetőknek is tudnak segítséget adni.

Az EzüstKörte blog pedig csatlakozik ehhez a szellemiséghez, hiszen tanulni jó, tanulni kell!

Regisztrálj az itt található linken, hogy másodmagaddal részt vehess az április 1-jei Ki vagy valójában és kik mások? című tréningen férjeddel, barátnőddel, tesóddal, vagy szüleiddel, INGYEN! Sorsolás március 20-án.

Ha más téma érdekel, vagy nem sikerült nyerni, nézd meg a profilozo.hu Tréning naptárát, és a jelentkezésnél használd az ’EZUSTKORTE20’ kuponkódot, amellyel 20% kedvezményben részesülsz bármelyik meghirdetett tréning esetén.

Hajrá Csajok! És Fiúk!