Mi mindenre jó a görögdinnye és a magja?

Görögdinnye és a dinnyemag olaj /Citrullus vulgaris (watermelon) seed oil/

Tudtad?
A pörkölt görögdinnye mag nemcsak finom rágcsálnivaló, de hatásos a magas vérnyomás ellen, jótékonyan hat a bőrre, a hajra és még a szexuális egészségre is! Ez ám a superfood!

Azonban mielőtt még marékszámra kezdenéd falni, jó ha tudod, hogy igazi kalóriabomba. Ugyanakkor jogos a kérdés, hogy vajon mennyi dinnyét kellene ahhoz megenni, hogy a magok kalóriatartalma miatt kelljen izgulnunk?

A dinnyemag nagy mennyiségben tartalmaz proteint, kalciumot, foszfort, magnéziumot, káliumot, cinket, vasat, és rengeteg B-vitamint. Ezért is a lehető legjobb választás a nyári melegben, mert pillanatok alatt képes a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat pótolni szervezetünkben. A bőséges folyadékbevitelről nem is beszélve.

„ …a forró hideglélésben igen használ …”*
(Lippay János: Posoni kert c., 1664.)

Értékes zsírsavakban is gazdag, amik nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Ezek közül a linolsavnak van kiemelt jelentősége a bőr szempontjából. Az F-vitamin alkotórésze, amely védi a bőrt a kiszáradástól, normalizálja a faggyúképződést, és gátolja a gyulladásos folyamatok létrejöttét.

 A görögdinnyemag és olajának jótékony tulajdonságai:

  • értékes fehérjéket tartalmaz
  • gazdag B-vitaminokban
  • főzete alkalmas a cukorbetegség kezelésére
  • hatásos a szív- és érrendszeri problémák és a magas vérnyomás kezelésére
  • a benne található aminosavak hozzájárulnak a kollagén és a kötőszövetek létrejöttéhez, ezáltal a feszesebb bőrhöz
  • a magolaj tisztító hatású, képes eltávolítani a pórusokból a faggyút és nem tömíti el a pórusokat, ezért a zsíros bőr ápolására is kiváló
  • hidratáló hatású, késlelteti a bőr öregedését
  • serkenti a hajnövekedést

„A görög dinnye magnak-is, ollyan ereje vagyon, mint más félének” *
(uo.)

 Milyen néven találod az összetevőlistákban?

Citrullus Vulgaris (Watermelon) Fruit Extract – dinnye kivonat
Citrullus Vulgaris (Watermelon) Seed Oil – dinnyemag olaj
Citrullus Vulgaris (Watermelon) Seed Extract – dinnyemag kivonat
Citrullus Vulgaris (Watermelon) Seed Powder – dinnyemag őrlemény
Citrullus Lanatus Oil – sivatagi görögdinnyemag olaj

 Milyen kozmetikumokban juthatsz hozzá?

1. Soins Arckrém zsíros bőrre, görögdinnye olajjal 2. GlamOriginal by Nature BB Krém  3. Napvirág Arckrém Zsíros Bőrre 4. Bielenda Age Therapy Radiofrequency szérum 5. CV Cadea Vera 2in1 Púder & Make-up (Lelőhely: Müller drogériák) 6.  Bielenda Vegan Friendly Görögdinnye Hidratáló Hatású Testpeeling

Források:
*http://www.csanyidinnye.hu/tortenelem.htm

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jsfa.2740260616

Bodor Ferencné: Kozmetikus anyagismeret. Műszaki Könyvkiadó, 2017.

https://drtihanyi.com/termeszetes-gyogymod/a-gorogdinnye-mag-borre-hajra-es-egeszsegre-gyakorolt-jotekony-hatasa-17-pontban

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.